Vestiario

Primavera tradicional esperado. Não é apenas a oportunidade de tirar alguns quilos extras, mas também de trocar nossos estilos de nutrição. O clima mais quente nos encoraja a remover uma dieta difícil de digerir baseada em carne e laticínios e a ter a saúde que as saladas nos proporcionam.

vitaminasSaladas são uma bomba de vitamina real. Eles nos fornecem todos os elementos necessários para o funcionamento saudável do corpo. Os poloneses sempre estão predispostos a buscar mais ansiosamente produtos de origem animal. Então, muitos dos nossos compatriotas têm doenças cardiovasculares. A doença coronariana, a aterosclerose e a hipertensão ainda estão entre as principais causas de morte em idosos. A ingestão mais frequente de saladas e a minimização de produtos de origem animal minimizam o risco das doenças acima mencionadas.

digestibilidadeOs vegetais são mais facilmente digeríveis do que o corpo e os produtos lácteos. Eles são menos frequentes no sistema digestivo, graças aos quais nos sentimos melhor depois de usá-los. Legumes têm reação alcalina ao contrário de produtos de carne. Graças a isso, eles não dão entrevistas com azia e hiperacidez. Uma dieta baseada no consumo de saladas é então mais apropriada e mais suave para o seu projeto alimentar.

Facilidade de preparaçãoPreparar saladas não é difícil, especialmente se tivermos equipamento suficiente. Um helicóptero vegetal elétrico nos fará inventá-los incrivelmente rápido. Tudo o que você precisa fazer é selecionar os legumes dos quais pretendemos obter a salada, triturá-los com a ajuda de uma máquina, misturar e polvilhar com um extrato de limão. Em poucos segundos somos uma ótima e nutritiva refeição.

caloríficoAntes dos dias ensolarados e quentes, vale a pena perder alguma gordura acumulada durante o inverno. A melhor maneira de obter a silhueta desejada é aprender sobre a dieta com base em vegetais e saladas. Você vai descobrir rapidamente que ela sabe como viver um poder melhor de bigos polonês tradicional e costeleta de porco. O que fazer para preparar uma salada deliciosa, você não precisa ser um especialista na cozinha. Tudo que você precisa é inventividade e pensamento. É de nós que queremos que os nossos ingredientes criem a nossa salada importante e duradoura.